«Главный телеврач» страны Елена Малышева худеет на нездоровой жесткой

10 июня 2018 г. в 22:13

«Главный телеврач» страны Елена Малышева худеет на нездоровой жесткой диете
57-летняя Елена Малышева решила одним махом избавиться от лишних килограммов и села на жесткую 10-дневную диету. Телеведущая планирует похудеть за этот срок на 5 кг.

"Начинаю 10 дневный марафон по снижению веса. Улыбайся и терпи! Это принцип жизни на эти 10 дней. Каждый день буду показывать вам что я делаю. Сегодня на весь день – пять зелёных коктейлей. Готовлю их из 375 г зелени и полутора литров простой воды. Все делю на пять порций. Это моя еда. Вода без ограничений." - начала свой "марафон" Малышева.

На второй день телеведущая выпила две чашки кофе с молоком, а на третий устроила себе "объедаловку" - съела съела 200 граммов куриных бедрышек без кожи (370 ккал), 200 граммов кудрявой капусты или кале (100 ккал), 250 граммов брокколи (85 ккал) и 360 граммов цветной капусты (90 ккал).
Четвертый день - две пачки йогурта греческого по 140( 280 ккал)
Пятый - курица тушеная с луком 200 г (400 ккал), суп – уха из моей диеты (50 ккал), 800 г свежих помидоров (открываетс(50 ккал), 800 г свежих помидоров ( 160 ккал). Итого: 610 ккал.
Шестой - омлет из двух яиц с каплей молока (150 ккал), 100 г курица тушеная с луком (200 ккал), 800 г красных помидоров (160 ккал). Общая калорийность дня 510 ккал.

Седьмой -последний день с курицей. 200 г курица тушеная с луком – 400 ккал, 600 г Огурцов – 90 ккал, 200 г помидоров – 80 ккал. Чай и вода.

Восьмой - весь день молочный: творог 2% - 220 граммов (227 ккал), 3 баночки йогурта 3% по 170 г (161 ккал в баночке - 485 в трех). ИТОГО: 712 ккал/ Это последний день с едой. Дальше скорее всего будет три дня воды и чая. УЛЫБАЙСЯ И ТЕРПИ!!! - сообщила Малышева.

Поклонники восхитились силой воли Елены. Однако многие высказали опасение, что такая диета вредит здоровью и сочли, что врач не должна пропагандировать такие нездоровые методы похудения