Больше улыбайтесь!

Больше улыбайтесь!

Больше улыбайтесь! Улыбка заразительна. Как только мы улыбаемся другим, они в большинстве случаев отвечают нам тем же. Но это ещё не всё. Наша собственная улыбка стимулирует те участки головного мозга, которые посылают телу сигнал о том, что мы счастливы. В ответ на это организм вырабатывает гормон счастья, серотонин. В итоге наш настрой на биохимическом уровне становится более оптимистичным. Поэтому улыбайтесь почаще. А если настроение на нуле – вспомните что-то, что всегда вас радует или даже смешит.