Трать свои деньги на нормальную еду, а НЕ на добавки.

Трать свои деньги на нормальную еду, а НЕ на добавки.

Трать свои деньги на нормальную еду, а НЕ на добавки.
Это - самое печальное, что сегодня есть в Железной Игре. Фил Хит стал огромным не из-за добавок! Фитнесс-индустрия - это огромные деньги. Спортсменам платят за рекламу этих добавок. Я знаю, что в последнем выпуске журнала пишут, что имеются научные доказательства тому, что такой-то продукт увеличивает мышечную массу. Не слушай! Многие подобные исследования финансируются компаниями, которые продают добавки. Даже самые честные исследования часто перевираются и из них выдираются те цитаты, которые "доказывают", что учёные, якобы, нашли "секрет" роста массы. Поверь мне, я сам бы мог так разрекламировать куриные грудки, что люди будут выстраиваться в очереди, чтобы купить их из-за "анаболического" воздействия на мышечную массу.
Не обесценивай все свои усилия в зале из-за того, что ты забудешь дважды в день глотать маленькую капсулу. Кстати, именно с такой точки зрения следует рассматривать ВСЕ добавки - именно как добавки к уже разумно составленной диете. Представь, что эти добавки - всего лишь твоя страховка, не более.
Если у тебя есть лишние деньги, то трать их лучше на какое-нибудь мясо (или другой качественный богатый белком продукт типа молока, яиц и т.д.), а не на последнюю добавку, о которой ты прочёл в рекламе.